妳如何詮釋經驗=妳如何詮釋自己
已經不只一次妳憤恨的告訴我：實在不喜歡自己現在的樣子，假死了。
我問：怎樣的假法？
妳說：和那些討厭的人在一起，我開始學會不那麼真誠，那種表裡不一的呈現自己，妳懂得？
里子媽咪自我介紹~
台中市自閉症協進會理事8年
彩虹兒童生命教育協會生命教育老師(95年始)
台中市自閉症協進會社交技巧老師(98~99年)
台中市自閉症協進會家庭聯絡網組長(96~102年)
敍心會帶領人(102~104年)
台中市自閉症協進會校園宣導講師(97~104年) 關於經驗交流與分享~歡迎到臉書里子媽咪的天空粉絲頁按讚喔!
目前分類：隨手小札(趣事.生活中的小體悟) (43)
- Aug 28 Tue 2018 19:08
別忘了正向解讀
- Aug 28 Tue 2018 19:00
有没有被善待要問自己,和他人無關
親愛的～有没有被善待，要問自己，和他人無關。
多年前的自我成長課，讓我印象深刻的場景和對話是這樣的
老師：妳喜歡運動，為何不再安排？
學員（低聲地）：因為婆婆不高興，說是没把孩子教好（孩子是特殊兒），晚上只能待在家裡。
- Aug 28 Tue 2018 18:57
結束關係需要勇氣
結束關係是需要勇氣的，外在的結束很容易，我們和對方保持看似遙遠的距離，不看不聽不理會。
但～最難結束的是這顆心。
情緒拉扯最是磨人，我們思思念念對方的所做所為，牢記他曾經說了怎樣傷人的話語，做了怎樣可恨的行為......
我也放了好久好久～在心底揮之不去。
最近突然想通了，反問自己～我怎會如此深愛對方呢？？時刻惦記著？？這没什麼道理吔！！
- May 28 Mon 2018 19:39
當４歲的小孩來敲門！
當４歲的小孩來敲門！
夫妻是輪流當小孩，接納彼此脆弱的過程，這道理早已存在，卻是我最近的領悟。
麥當勞的蛋捲冰淇淋從一支１０塊錢吃到１８元，雖然價格一路上翻，可濃濃的奶香依舊是揪感心的超值選，每次逛完賣場，老公就會陪著愛吃冰的我和女兒享用冰淇淋，他和兒子則順勢歇腳休息。
一家人在一起什麼事都能聊，但你懂～三不五十會給它擦搶走火，那天的火勢更是猛烈。
- May 14 Mon 2018 21:13
用妳成人的力量解除"應該"的封印~
用妳成人的力量解除"應該"的封印~
想善待自己卻把日子過得忙亂不堪，我聽到妳身上有千條萬律，從以前到現在不曾被妳質疑過。
好媽媽應該情緒平穩，不應該失控失言失手，傷害孩子。
好媳婦應該順應公婆，不應該頂撞怒色忽視，討厭長輩。
- May 03 Thu 2018 21:18
勇於認錯,死不改過
勇於認錯,死不改過
今天和督導討論個案時,對於能夠不斷省思自己的錯誤,每次都勇敢承認自己的不當,可問題卻總是反覆出現的人.
督導下了個挺狠的注解~勇於認錯,死不改過!
一開始你會覺得他好棒棒,凡事都能說的通透明白,對自己的見解也很透澈,而且他態度柔軟,是真心誠意的反省自己.
但~總有千百個理由,千百個不如人意,千百個無奈的藉口,合理化那一再出現的問題和行為.
- Apr 30 Mon 2018 22:15
致~廚藝抱歉的自己,和依然愛我的老公!!
致~廚藝抱歉的自己,和依然愛我的老公!!
今天是腦公生日!突然想起以前交往的趣事.
年紀很小的時候,里子就知道媽媽的秘密,印象中她總是天黑才進廚房.
鄉下農家的餐桌上,一盤自己種的炒絲瓜,到後院拔個青蔥攪和5顆蛋,10分鐘二樣菜已經上桌,再煎個白帶魚兩面金黃連塩巴都省了.
就這樣三道菜足以供全家溫飽,正值絲瓜產季我已經可以預見,餐桌上的炒絲瓜和煎蔥蛋3個月內不會更動.
- Apr 18 Wed 2018 21:39
笑話一籮筐
真心覺得每個星兒都是笑話一籮筐,這些哭笑不得的趣事,也只有星父母明白~他們到底有多天才!!!
那天下午婆婆打電話到台中,巧不巧滴就咱家這個破台語的帥哥,接了滿口溜台語的阿嬤電話.....
接完他快跑到廚房傳話,怕是忘記阿嬤交代的事:豬豬媽,阿嬤叫妳"要自己煮"
(用標準台語喔!真是好棒棒.....只是我想不透婆婆幹嘛特地打來強調??是說自己煮比較健康厚??)
- Apr 02 Mon 2018 22:16
妳只要找到妳的快樂,神自然找到妳~
妳只要找到妳的快樂,神自然找到妳~
今年學測女兒考得不理想,考完試當天哭紅雙眼,喊著自己乾脆去賣雞排算了,好不容易平靜接受自己的級分成績,再三思量後希望能以繁星錄取到好學校.
幸運之神眷顧著她,今年以校排前20初的成績,繁星錄取到中字輩大學,孩子有了理想的學校,為人父母替她開心也為她高興.
上星期日女兒希望和媽媽睡,說是有件人生大事要商量,我納悶著17歲的小女孩,有什麼"人生大事"???
晚上女兒拉著棉被直視天花板,像在宣誓一樣:媽!我下禮拜天就要去受洗!!
我的心震了一下:蛤!受洗???等等等等,媽媽從没聽過妳分享信仰的事,假日也没見妳往教會跑,怎麼突然就決定去受洗?
女兒窩進棉被身子縮了起來,被裡有隻小綿羊袪袪地說:凡正我一定要去受洗,我答應神了,不可以食言.
還是一頭霧水的我,請孩子說清楚講明白
- Mar 23 Fri 2018 22:00
可不可以用快樂養小孩?
可不可以用快樂養小孩?
我正納悶著一個全校第一名畢業,青春正盛聰慧過人的女孩,何以對未來充滿絕望?
從小到大她很少看到父母開心,每次父親一放工回家就是抱怨,都說了機車突然熄火,害他連走帶跑的趕到工地,苛刻的老闆連這一點點時間都要跟他斤斤計較.
新來的工頭對工人百般刁難,低聲下氣的順著他,才能保住這份工作,爸爸常對著她嘆氣:如果不是為了妳們,我不用這般糟蹋自己.
錢是媽媽管的,家裡四個小孩就有四張學費單,印象中媽媽每次在繳學費時,總是愁著眉,最讓她感到內疚的一次是,媽媽拉著她的手告訴她:妳是我們家最會花錢的那一個.
- Mar 07 Wed 2018 20:41
善待自己不是一時三刻~
善待自己不是一時三刻~
妳在電話那頭泣訴,自己的時間和心力全花在家人身上,但家人卻不領情不感恩,擺明了是在利用妳!
心情不好時,妳說自己會去放鬆,一個躺椅一杯咖啡和音樂,我說這樣挺好,只是善待自己不是一時三刻的快樂,妳能找到自己人生中,快樂的長久之道嗎?
妳哭得更大聲了,說自己找不到也不知道,除了家人没有別人,妳這一生的美好都奉獻在這兒了,卻得到這樣的下場,擺明了是在利用妳.......(又繞回來了)
我說没有開創自己的世界,家人就是百分百地控管妳的生命,把自己全部下注的結果是什麼??一場豪賭怎會甘心血本無歸??
所以妳也會控訴別人的没有良心,但家人其實也不輕鬆,收也不是不收也不是.
不收妳的好,妳說不知好歹
收了妳的好,哪天忘了還妳忘了配合妳,妳又說真没良心
- Feb 27 Tue 2018 20:13
親愛的,對別人我用專業,對孩子我用感情
親愛的,對別人我用專業,對孩子我用感情~
在值班室侯著個案的電話,最開心的就是一群伙伴彼此聊天的時光,有次聊著聊著聊到大家最有共鳴的一件事就是,每當我們和孩子起爭執,怒氣沖沖的時候,空氣中就會飄來一句﹕『啊妳不是專業的老師嗎?對自己的孩子怎麼就破功了咧!?』
之前有位伙伴,上心靈成長課多年,她家的尢在她發飆時,也不解的問她﹕『妳成長課都在上啥?我看就没什麼差別』讓她一時語塞,可心底卻覺得亂没道理的.
後來我發現人的內心深處,對權威對專業者的要求,是最高級別不太人性的,好像專業和成仙是同個道理,如果一個醫生叮嚀感冒的病患,常洗手多喝水多休息,後來這位醫生自己卻感冒了,因為他没有如自己所言的去做,大家會有什麼想法?
- Feb 25 Sun 2018 13:39
累積妳的幸福感~讓幸福有憑有據!
累積妳的幸福感~讓幸福有憑有據!
今天和一位朋友聊起,我好奇她在社群上消失的時間裡,都在做些什麼?
面對半生不熟的我,真開心她願意同我分享自己的生命經驗,她說曾有二年多的時間,她陷在憂鬱症的風暴中.
後來她決定尋求協助,掛一個特貴的心理師門診,一個小時要價5000元(媽呀!我可以吃火鍋吃到吐了!!!!!)
老師只要求她每天一定要做一件事,這事其實是大家都知道但很少身體力行的感恩筆記.
- Feb 19 Mon 2018 17:53
用蠻力護兒的夫家妳認清即可!
用蠻力護兒的夫家妳認清即可!
每年大年初三就回台中開店,對我而言回到自個兒家裡,這心裡舒坦勝過吃好穿好卻心情不太好的表面客套.
昨天也有個"逃"回台中的媳婦到店裡借書,見我腳傷在沙發休息立馬坐到旁邊.
她怒氣沖沖說自己的老公只要回到婆家,就成了手不能舉腳不能移的大爺,孩子也只顧著撒野和没大没小,因為有護兒寵孫的兩老在.
所有的活兒都是女人的事,她每年回婆家跟著張羅一切收拾裡外,完全是婢女無誤.
那種自己的孩子是寶,別人的孩子是草的不平心情,我真的很能體會.....她越說越氣越說越氣....
最後我問了她:妳想要什麼?
她想了想:我不過想要一家和樂,反正一年就做這麼一回奴才,平時也没住在一塊,生活中有百分之九十的時間,我不需要和婆家有任何往來.
- Jan 30 Tue 2018 20:48
YES NO YES~拒絕的好方法
YES NO YES~拒絕的好方法
值班中心的督導是里子的偶像之一,每次接完個案的電話,和督導討論就是最開心的時間.他是慈父型,對妳的不週到與盲點,他都是哈哈大笑和用心解釋,還有很多額外的智慧之言.
上回他問我:里子,妳知道怎樣拒絕別人嗎?
我回:拒絕別人?不就是說明原由讓對方理解?
他笑答:妳只要記住一個口訣YES NO YES在人際上很管用也很好用滴.
我懂了:比如對方邀請我們看電影.
我們可以先表示YES(啊~我也好想看電影喔!)
然後再說出妳的NO(可惜今天下午要回家一趟)
- Jan 22 Mon 2018 19:14
不是心疼孩子,是欣賞孩子
不是心疼孩子,是欣賞孩子~
今天才把想投稿的文章整理好,里子的尢很佩服我的耐心,可以為一段文字思索再三,為一篇文章坐定良久.....
這真的没什麼吔!我說因為樂在其中,找到興趣就有活力.
這篇投稿文是我思量最久的一篇,怎樣把轉念的重要寫得動人入心?寫著寫著才發現自己腦袋有想法,可文字表達力遠遠不及,實在當不了文章多產之輩.
裡頭有句話,寫在筆記本裡,重新拾起寫入篇章,就回到以前老師殷殷叮嚀的暖暖時光中.
關於自己的童年和過往不愉快的記憶,不要心疼自己而是欣賞自己,心疼自己是把過去看成負向的,不好的和難以忍受的,所以妳心疼妳難過自己的遭遇.
欣賞自己是把過去看成正向的,是在難過中有所領悟和成長,妳也因此得到更好的能力,看到自己堆疊了更強的實力,所以妳欣賞那個不容易的自己.
昨晚孩子打工回到家,肚子餓的荒,說是第一天不清楚,没給自己買好晚飯再去上班,只好下了班再吃.
- Jan 18 Thu 2018 22:54
和自己親密才會有安全感
最近把以前成長課的筆記拿來回味一下,重看一遍好像每一段文字都能分出一段人生領悟.
任修女說:和自己親密才會有安全感
我想到筆記上另一段記載:父母對孩子付出愈多,對孩子的要求與掌控也會愈多.
其實這是同個道理,人的成長是為何?是為了有那麼一天妳能夠和自己好好相處.
聽起來容易的事,做起來最難,看著筆跡泛黃的筆記本,想想自己經過了多少歲月,才能稍稍不為難自己,接納自己的狀態?
以前總習慣有事可忙有事可想,分秒都得充實不浪費的我,曾經無法和無所事事相處.
無所事事會讓我覺得自己是個没用的人,没有貢獻没有做為,不如歸去.......
成長課結束那天,我和伙伴們分享,自己從疾駛的高鐵下車,已然可以自由閒散,享受慢享受没事可做,享受默默無聞卻可愛的自己.
- Jan 12 Fri 2018 21:32
乖小孩
乖小孩~
很多時候.當我和許多星兒母親見面,深刻的對話之間,對面好像坐著自己的分身,雖然生活劇情不同,可~內在小孩卻同一個樣.........
乖小孩失去愛與看重打從幼年開始......
乖小孩明白唯有自己有用有付出,大人才會偶爾轉身看妳......
長大後依然期待那個轉身與關注~自己推著搖籃長大,心裡荒涼無依的苦與強烈的孤單不好受...........
乖小孩有很多美好的特質~
負責任肯努力,使命必達做事不含糊,對權威順從仰望,心裡總掛記著別人,不是自己~要五毛給一塊,很貼心可靠.....
乖小孩要的真的不多~
